• 생물학적

  우울증은 뇌의 신경전달물질의 불균형에 의해 초래될 수 있습니다. 이를 치료하기 위해 약물을 이용하는데, 약물은 이러한 신경전달물질을 조절함으로써 우울한 기분을 바꿔주게 됩니다.

• 유전적

  우울증이 있는 부모나 형제, 친척이 있다면 우울증에 걸릴 확률은 일반인에 비해 약간 높게 나타납니다. 그러나 병 자체가 유전되는 것이 아니라 유전인자를 갖게 되는 것이므로 우울증 환자 가족 모두가 우울증에 걸리는 것은 아닙니다.

• 생활사건 및 환경적 스트레스

  사랑하는 사람의 죽음, 이별, 실패, 외로움, 건강문제, 경제적인 걱정, 실직 등의 생활 사건들이 우울증을 일으키는 요인이 되기도 합니다.

• 신체질환

  갑상선, 부갑상선 질환, 뇌졸중, 고혈압, 암, 당뇨병 등의 질환은 우울증의 직접적인 원이 되기도 합니다. 반대로 우울증 자체가 환자를 신체적으로 약하게 만들기도 하여, 다른 병에 걸리기 쉽게 하는 원인이 되기도 합니다.

• 알코올과 약물

  때때로 우울증은 일부 고혈압, 결핵약, 피임약, 이뇨제나 진통제 등과 같은 특정 약물의 부작용으로 발생하기도 합니다. 특히 술을 많이 마시는 경우 우울증에 걸릴 확률이 높은데, 만일 다른 약물과 같이 술을 마시게 된다면 이들 간에 상호작용이 일어나게 되어 우울증이 더 악화될 수 있습니다.

때때로 우울감을 느끼는 것은 정상적인 경험입니다. 만약 2주 이상 심각한 우울감이 있고, 가정과 직장에서 자신의 역할을 수행하는데 어려움이 있다면 전문적인 평가가 필요합니다.

• 1우울한 기분

  평소와 달리 의욕이 없고, 슬픈 감정에 휩싸이는 기간이 늘어나고 그 정도가 심해진다. TV를 보거나 전화로 얘기하다 괜히 눈물이 난다.

  2흥미 상실

  재미있는 쇼 프로그램을 봐도 사람들이 왜 웃는지 이해가 안 간다. 신문을 봐도 연속극을 봐도 눈에 들어오지 않는다.

• 3식욕저하

  맛있는 것이 없고, 먹고 싶은 것도 없다. 혹은 폭식을 하게 된다. 그 결과로 체중이 갑자기 줄어든다든지 증가하게 된다.

  4무기력감

  많이 잤는데도 아침에 개운하지 않고 하루 종일 쳐지는 느낌이다.

• 5수면장애

  잠이 들기 어렵거나, 새벽에 일어나서 서성인다.

  6자살

  삶이 가치가 있는지에 대해서 의심스럽고 모든 것이 허망하다.

생애주기별로 다음과 같은 우울증 증상이 나타날 수 있습니다. 우울증이 있을 때는 가족들의 따뜻한 위로와 도움이 절대적으로 필요하고 증상이 2주 이상 계속될 경우에는 정신건강복지센터 정신건강전문요원과 상의하시는 것이 좋습니다.

• 전문가에게 도움 요청

  어떠한 질환이든 조기에 발견해서 치료하면 회복도 빠릅니다. ‘스트레스 때문일 거야, 금방 괜찮아지겠지.’라고 생각하는 사이 우울증은 깊어만 갑니다. 현재 자신의 상태에 대한 객관적이고 전문적인 평가를 통해 적절한 대처를 하는 것이 우울증을 예방하고, 하루빨리 우울증에서 벗어나는 길입니다.

• 약물치료

  가장 경제적이고 효과적인 치료법입니다. 항우울제 약물치료는 효과적으로 우울증의 정도와 기간을 감소시킵니다. 주요 우울증 환자의 70~80% 이상에서 항우울제 치료만으로도 증상이 호전될 수 있습니다. 최근 새로운 항우울제의 개발이 계속되고 있어 이전과 같은 약물부작용(입마름, 변비, 졸림, 현기증 등)이 거의 없이 치료받을 수 있습니다. 약물의 효과와 부작용 등에 대해서는 주치의와 상의하면서 복용한다면 효과적인 치료 목표를 달성할 수 있습니다.

• 정신치료

  정신치료를 받음으로써 환자는 자신의 우울증상을 깨달을 뿐만 아니라, 우울증을 유발한 원인을 알 수 있게 되고, 치료를 할 수 있게 됩니다. 뿐만 아니라, 조기 증상 변화의 징후를 빨리 알아내어 가벼운 우울증이 심각하게 되는 것을 초기에 방지할 수 있습니다.
  정신치료의 종류에는 지지적 정신치료, 인지치료, 행동치료, 집단치료, 대인관계치료 등이 있습니다.